La salute vien mangiando e i frutti di bosco sono un concentrato di sostanze protettive per il nostro organismo. Scopriamo di più…
MORA: Le More sono ricche di antiossidanti e vitamina C, contengono vitamina A e acido folico utile in gravidanza.
LAMPONE: I Lamponi contengono buone quantità di vitamina A e C e di sali minerali. Questo frutto, grazie all’elevato contenuto di polifenoli, è considerato un efficace antinfiammatorio e protettore dei capillari sanguigni.
MIRTILLO: Ha proprietà astringenti e antibatteriche e migliora la sensibilità della retina.
RIBES: Sono ricchi di vitamine. Sono antinfiammatori e svolgono un’attività protettiva dei vasi sanguigni.
Una buona alimentazione e una moderata attività fisica migliorano sia lo spirito che il corpo 🙂